アスペ子が悩む発達障害のカテゴリ記事一覧

40歳を過ぎて自閉症スペクトラムと診断された主婦のブログ


カテゴリ:アスペ子が悩む発達障害

うつ状態はそんなに甘くはなかった・・・

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 10月ももうあとわずか。

 にもかかわらず、台風がやってきてやっと去ったかと思ったら、翌日には木枯らし1号が吹きました。

 どうりで私の体調も激しい折れ線グラフになっているわけですね・・・

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うつ状態からの脱出と自立支援

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 10月だというのに、台風が襲ってきました。しかも我が家の近くを通って行ったのですから、避難警報が出ました。

 カラッとした天候もつかの間、10月中に2個目の台風がやってきそうです。

 いつになったら「外に干す洗濯物がよく乾いた!」と言えるのでしょうか。

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うつ状態になったら

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 実りの秋シリーズになってしまいますが、スーパーの店頭には栗が並ぶようになりました。

 幼少期にはよく栗ご飯を食べていましたが、結婚してからは栗を茹でて半分に切って、スプーンで栗のみを食べるようになりました。ホクホクとして美味しいのですよね。

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久しぶりの留守番で困ったこと

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 迷走台風が行ってしまうと、一気に真夏になりました。

 洗濯物はよく乾きますが、ベランダに出るだけで熱気でむせかえってしまいます。

 でも水瓶のダムが随分と水を蓄えたようなので、ホッと一安心です。

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砂糖依存は二次障害だからではない

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 集中豪雨があったり、台風が近づいてきたり・・・

 この間、8月になった途端にエアコンと扇風機を使用しない涼しい気候の日がありました。

 セミも鳴かず、空は暗く、15時でも家の中は薄暗く、こんな天候が夏らしくないですね。

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約束破り 〜初めての一人での診察〜

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 主人が激怒することは仕方がないです。
 
 私が約束を破ったからです。

 「もう、砂糖は食べない」

 それなのに、隠れてコソコソと角砂糖ではなく、上白糖を食べていたのですから、主人が激怒するのもわかりますし、私も猛省しています。


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睡眠について考えてみた

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 最近は暑い日が多いので、寝室はエアコンを適正温度にして寝ています。

 昨年まではそれでぐっすりと朝まで眠れていたのですが、今年の夏は全くの真逆です。

 一体なんでなのか?更年期?うつ?それとも両方なのかな?

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規則正しい生活とは?

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 梅雨が明けたと思ったら、雨や曇りの日が続き、それでも晴れの日は多いのですが湿度がめちゃくちゃ高くて参っています。

 そんな時は、午前中から早めにエアコンを入れて体に負担がかからないようにしています。

 そうすると、脳みその動きも活発になり、身体も心も前抜きになるような気持ちになる私です。

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うつ状態からの脱出はこれで良かったのか?

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 全く雨が降らない天気が続いています。

 水の都と言われている我が県でもこのままいけば取水制限になるのかな?

 ダム情報を見る限りではまだ大丈夫のようですが心配です。

 九州北部の方々にはお見舞い申し上げます。


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うつ状態がひどい時期から3年以上が経過しました

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 私の身体と心の状態が一番酷かった(悪かった)時から3年以上経ちました。

 当時のことを考えると「本当に自分の身にあった出来事だったのかなぁ」などと主人の苦労も省みず、呑気な思考になってしまう私です。


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プロフィール

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名前:アスペ子
性別:♀
職業:主婦
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