発達障害(アスペルガー症候群)な私

40歳を過ぎて自閉症スペクトラムと診断された主婦のブログ


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約束破り 〜初めての一人での診察〜

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 主人が激怒することは仕方がないです。
 
 私が約束を破ったからです。

 「もう、砂糖は食べない」

 それなのに、隠れてコソコソと角砂糖ではなく、上白糖を食べていたのですから、主人が激怒するのもわかりますし、私も猛省しています。


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2017年7月からの増薬・減薬 覚書

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 6月から7月にかけて・・・今もですが気分がすっきりしない日が多いです。

 いろいろ考えてみたのですが、どうも睡眠に関係があるようで、生活のリズムが狂っているために、摂食障害やなどに走っていると思われます。

 先生にも話はしたのですが、また話しするよりは、まずは自分で生活のリズムを直していこうと思っています。


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睡眠について考えてみた

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 最近は暑い日が多いので、寝室はエアコンを適正温度にして寝ています。

 昨年まではそれでぐっすりと朝まで眠れていたのですが、今年の夏は全くの真逆です。

 一体なんでなのか?更年期?うつ?それとも両方なのかな?

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アダルトチルドレンはそうそうなくならない

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 涼しくて過ごしやすい日が続いたと思ったら、ムシムシして私はもうヘトヘトです・・・

 私は夏の暑さと冬の寒さにめっぽう弱いので、夏はエアコンに頼りがちになってしまいます。

 これから今年の8月はどんな夏になるのでしょうか?

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アスペ子の日常薬(2017.7〜)

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 今回は増薬と減薬ががありました。

 私にとって処方薬はまだまだ手放せないようです。

 仕方ないですね・・・


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プロフィール

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名前:アスペ子
性別:♀
職業:主婦
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